[OBS 독특한 연예뉴스 김수정 기자] 배우 이훈이 건강관리비법을 공개했다.

OBS '독특한 연예뉴스'(연출 윤경철·작가 박은경·김현선)는 건강의 제왕으로 거듭난 스타들의 '365일 특급 건강관리비법'을 확인해 봤다.

건강하면 빼놓을 수 없는 스타들. 알고 보면 병도 약도 생활습관에서 나온다며 건강을 지키는 꿀팁을 공개했다. 무엇보다 몸에 좋은 것을 찾기보다는 몸에 나쁜 것을 하지 않는 것이 가장 중요하다.

남성진은 "나이가 한 살 한 살 들면서 몸에 나쁜 걸 줄여가야 하는 것 같다. 예를 들어 담배를 끊고 술을 줄여야 될 거 같고 운동을 늘려야 한다. 잠도 제 시간에 자야하고 이런 사소한 습관들을 바꾸려고 하고 있다"고 말했다.

두 번째 건강 꿀팁은 365일 운동하는 것. 자신의 건강상태에 맞는 운동을 선택하는 것이다.

이훈은 "집에서 처음에 운동을 해야되고 우선은 쉬워야 한다. 자기에 맞는 운동을 찾아야 하는데 예를 들어 당뇨라면 당뇨에 좋은 운동을 찾아야 한다"고 말했다.

(영상=OBS '독특한 연예뉴스', 편집=윤순용, 작가=김현선, 내레이션=유영선)