[OBS 독특한 연예뉴스 김수정 기자] 배우 남성진 건강식품을 잘 살펴보고 먹어야 한다고 밝혔다.

OBS '독특한 연예뉴스'(연출 윤경철·작가 박은경·김현선)는 건강의 제왕으로 거듭난 스타들의 '365일 특급 건강관리비법'을 확인해 봤다.

건강하기 위해서는 '좋은 것'과 '나쁜 것'을 가려먹는 것도 중요한 일이다. '나쁜 것'은 먹지 않는것이 건강 관리할 때 꼭 지켜야 하는 것이다.

또한 건강식품도 양보다 질을 우선으로 잘 골라 먹어야 도움이 된다고.

남성진은 "몸에 좋다는 건강기능식품이나 비타민을 잘 챙기는 편이다. 한꺼번에 많이 먹는다고 해서 좋아지지는 않는다"라며 "부작용도 있으니 어디에 필요한 건지 전문의들과 상의하고 적정량을 먹어야 한다"고 말했다.

이어 "정말 자신에게 필요한, 꼭 필요한 것만 몇 가지 골라서 먹는 게 좋다"고 전했다.

(영상=OBS '독특한 연예뉴스', 편집=윤순용, 작가=김현선, 내레이션=유영선)