【앵커】
들쑥날쑥한 날씨 때문에 유독 출근길이 힘든 요즘인데요.
화제의 책, 오늘은 보다 더 슬기로운 일상을 만들어주는 특별한 신간을 준비했습니다.

【기자】
걱정과 불안이 맴돌고 단조로운 일상 속에도 늘 우울한 하루.

만성피로에 시달리는 현대인들의 모습인데요.

만성피로에 대해 연구해 온 전문의가 이에 대한 해결책을 내놓았습니다.

가정의학과 전문의인 저자는 우선 자신의 감정을 마주해야 한다고 주장하는데요.

감정을 이해하고 공부하면 삶에서 느끼는 다양한 감정을 더 효과적으로 관리할 수 있으며 나아가 삶을 더 행복하게 살아갈 수 있다고 말합니다.

또한 나쁜 감정을 하나씩 버릴 때마다 당신의 삶이 분명히 달라질 것이라고 조언하는데요.

감정을 탐색하는 법부터 나쁜감정을 정리하는 법은 물론, 나아가 이를 위한 생활 습관 교정법을 제시합니다.

처음 부푼 기대와는 달리 하면 할수록 일은 줄지 않고, 시간이 유독 느리게 흘러가는 곳이 있죠.

바로 회사인데요.

회사생활 때문에 힘들고 지친 이들을 위로하는 책이 출간되었습니다.

이 책은 회사라는 조직 체계에 적응하지 못하거나 사소한 문제로 팀과 불화를 빚은 이들, 또한 회사 안에서 일어나는 크고 작은 문제들을 슬기롭게 극복하도록 돕는 일종의 지침서인데요.

특히 회사라는 곳이 지닌 특성상 해서는 안 될 말과 행동, 그리고 들키지 말아야 할 것들을
세세하게 알려줍니다.

오늘도 사표 쓸까 망설이는 이들에게 충고를 던지는 것에서 한 발 더 나아가 이에 대처하는 세심한 방법을 보여주는데요.

저자가 전하는 회사생활의 꿀팁은 신입사원들에게는 길라잡이 역할을, 회사생활에 지친 이들에게는 위로와 새롭게 나아갈 힘을 북돋아줄 것입니다.