【 기상캐스터 】

오늘 아침 반짝 추위가 찾아왔습니다. 하지만 낮이 되면서 추위의 기세가 조금씩 누그러지고 있는데요. 다행히 대기 확산도 원활해서, 전국의 미세먼지 농도 보통 수준을 유지하겠습니다.내일은 기온이 더 올라 종일 평년 기온을 웃돌것으로 보입니다.

한편, 그간 추위와 미세먼지 때문에 바깥 활동을 잘 못하다 보니, 비타민 D의 결핍 증상이 나타나기 쉬운데요. 비타민 D가 부족하면, 뼈가 약해지고, 또 뇌혈관 질환 발생 가능성도 커질 수 있다고 합니다.

따라서, 하루에 10분에서 20분 정도 꾸준히 햇볕을 쬐어주는게 중요하고요. 또 생선이나 달걀, 버섯 등에는 비타민 D가 풍부하다고 하니까요. 틈틈히 비타민 D 보충도 잘 해주시기 바랍니다.

내일도 동해안 지역은 메마른 날씨가 이어지겠습니다. 한낮 기온은 서울 6도, 대전 8도, 대구 10도까지 오르겠고요.

일부 서쪽지역은 내일 먼지 농도가 높아질 것으로 예상돼, 수시로 먼지예보를 잘 확인해주셔야겠습니다.

한파주의보가 내려진 경기북부지역은, 내일 영하 10도 안팎으로 출발하겠고요.

여기에 찬바람이 불면서 체감온도를 더 끌어내리겠습니다.

경기 남부지역의 한낮 기온 7도 안팎으로 평년 기온을 5도가량 웃돌겠습니다.

물결은 대부분 해상에서 3미터 안팎으로 다소 높게 일겠습니다.

이번 한주도 큰 추위 없이 대체로 맑은 날씨가 이어지겠습니다.

날씨였습니다.