올해 서머타임제가 돌아오는 휴일인 8일부터 시작돼 이날 새벽 2시가 한 시간 앞당겨진 새벽 3시로 조정됩니다.

한국과의 시차는 미국 동부 표준시가 14시간에서 13시간으로, 서부 표준시는 17시간에서 16시간으로 각각 줄어듭니다.

서머타임제는 낮이 길어지는 여름철 낮 시간을 활용해 에너지를 절약하고 경제활동을 촉진하자는 취지로 시작됐지만 수면시간을 비롯해 생체 리듬이 깨질 수 있다는 점에서 찬반 논란이 끊이지 않고 있습니다.